O corpo muda enquanto envelhece: perde massa muscular, o sistema imunológico se enfraquece, a memória começa a falhar... Aqui, reunimos todas as informações necessárias para envelhecer com saúde e qualidade de vida
O idoso pode perder o apetite por problemas comuns no envelhecimento. Variar o cardápio e caprichar na oferta de nutrientes é essencial para despertar a fome de leão.
Encontrar formas simples e divertidas de praticar exercícios, assim como fazer atividades em conjunto, são dicas que podem ajudar o idoso a manter uma vida ativa
A hérnia de disco é uma condição da coluna que pode provocar dor e dormência. Em 90% dos casos, o tratamento é feito com analgésicos, anti-inflamatórios, repouso e fisioterapia.