5 minutes - 16 de dezembro de 2020 - por Equipe Danone Nutricia
A surdez pode se manifestar em qualquer idade, mas é mais recorrente no envelhecimento, quando ocorre um declínio natural das funções do organismo. Em idosos, a perda de audição geralmente é gradual e afeta os dois ouvidos da mesma forma.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 165 milhões de pessoas acima de 65 anos sofriam de perda de audição no mundo em 2013. Mais tarde, em 2017, a OMS divulgou que, apenas no Brasil, a surdez afeta 28 milhões de habitantes. Um dos motivos para o alto índice é o aumento da expectativa de vida no país. Ou seja, quanto mais a população envelhece, maiores são as taxas.
Prestar atenção às quantidades, fazer refeições em família e manter-se hidratado são práticas que promovem bem-estar
Alimentos ricos em colina, ômega-3, vegetais de folhas verdes, frutas vermelhas e nozes podem reduzir o declínio cognitivo
O consumo de gorduras trans, muito presentes em alimentos industrializados, podem causar o declínio da memória
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