5 minutes - 22 de outubro de 2019 - por Equipe Danone Baby
A vitamina K na gravidez é essencial para a coagulação do sangue. Portanto, você e seu bebê devem estar com os níveis bem regulados dessa vitamina para que o parto e a recuperação transcorram bem.
Embora a deficiência da substância seja rara, uma injeção é dada a todos os recém-nascidos para minimizar esse risco. Entenda por que ela é tão importante:
Prestar atenção às quantidades, fazer refeições em família e manter-se hidratado são práticas que promovem bem-estar
Alimentos ricos em colina, ômega-3, vegetais de folhas verdes, frutas vermelhas e nozes podem reduzir o declínio cognitivo
O consumo de gorduras trans, muito presentes em alimentos industrializados, podem causar o declínio da memória
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