5 minutes - 21 de outubro de 2019 - por Equipe Danone Baby
A vitamina D é um nutriente essencial durante a gravidez, fundamental para a saúde óssea do bebê. Ela só está disponível em alguns alimentos e a exposição solar é a principal forma de obtenção. No entanto, nem sempre é fácil de conseguir um bom suprimento dessa vital substância.
Prestar atenção às quantidades, fazer refeições em família e manter-se hidratado são práticas que promovem bem-estar
Alimentos ricos em colina, ômega-3, vegetais de folhas verdes, frutas vermelhas e nozes podem reduzir o declínio cognitivo
O consumo de gorduras trans, muito presentes em alimentos industrializados, podem causar o declínio da memória
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