5 minutes - 08 de outubro de 2020 - por Equipe Danone Nutricia
A Vitamina D é importante para o desenvolvimento saudável de seu filho. Ela desempenha um papel relevante no desenvolvimento de ossos e dentes fortes. Além disso, a Vitamina D auxilia no sistema imunológico e na função normal dos músculos.
Gerada pelo organismo em resposta à luz do sol, ela também pode ser encontrada em alguns alimentos.
Prestar atenção às quantidades, fazer refeições em família e manter-se hidratado são práticas que promovem bem-estar
Alimentos ricos em colina, ômega-3, vegetais de folhas verdes, frutas vermelhas e nozes podem reduzir o declínio cognitivo
O consumo de gorduras trans, muito presentes em alimentos industrializados, podem causar o declínio da memória
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