Vitaminas: funções e fontes naturais na alimentação

5 minutes - 18 de abril de 2021 - por Equipe Danone Nutricia

Vitaminas são compostos orgânicos que o corpo precisa em pequenas quantidades para diferentes funções. Como cada tipo tem uma finalidade, é preciso variar a dieta justamente para que o corpo obtenha todas as que necessita. Veja abaixo as principais vitaminas necessários para o corpo, suas funções e fontes principais:

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