Tudo sobre ganho de peso saudável na gravidez

5 minutes - 28 de outubro de 2019 - por Equipe Danone Baby

O ganho de peso na gravidez é saudável, natural e necessário. Além dos quilinhos adicionais que vêm com o bebê, seu corpo estabelece reservas de gordura de forma gradual.

Durante o primeiro e segundo trimestres de gestação, suas necessidades energéticas são as mesmas de antes da gravidez. Comer por dois, portanto, significa simplesmente manter uma dieta saudável: isso fornecerá ao bebê todos os nutrientes necessários para crescer e se desenvolver. Após 28 semanas, você deve consumir cerca de 200 calorias a mais por dia. Não mais do que isso

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