Ômega 3: por que é tão popular e quais seus benefícios comprovados?

5 minutes - 14 de dezembro de 2020 - por Equipe Danone Nutricia

O ômega 3, nutriente encontrado em peixes como o salmão, popularizou-se há alguns anos devido aos seus inúmeros benefícios para o organismo. A “gordura do bem” é considerada um alimento funcional pelo Ministério da Saúde, o que significa que seu consumo deve ser regular na dieta.

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