O que comer antes e depois do treino

5 minutes - 7 de janeiro de 2021 - por Equipe Danone Nutricia

Antes do treino o corpo precisa de energia, enquanto depois do exercício precisa construir e reconstruir músculos, além de repor as energias perdidas durante a prática. Veja, abaixo, quais alimentos ajudam a atingir esses objetivos:

Leia mais

PERGUNTAS SOBRE NOSSOS PRODUTOS?

Caso tenha alguma dúvida sobre a Danone Nutricia ou nossos produtos, entre em contato com nossa Central de Relacionamento!

x