5 minutes - 08 de outubro de 2020 - por Equipe Danone Nutricia
Cirurgias costumam exigir um período de reabilitação que, muitas vezes, inclui fisioterapia e prática de exercícios físicos. Mas, segundo especialistas, estar em forma antes mesmo da operação pode contribuir para o sucesso da recuperação.
Melhores níveis de condicionamento físico antes da cirurgia podem reduzir complicações por um simples motivo: seu corpo estará mais preparado para lidar com o estresse da operação. Além disso, fortalecer os músculos pode acelerar a recuperação e ajudar o paciente a voltar às atividades normais -- principalmente os mais velhos.
Traçar um plano realista e consultar o médico são boas práticas a adotar na hora de iniciar uma rotina de exercícios
"A água participa de praticamente todas as funções vitais do organismo
"A anemia costuma estar associada à deficiência de ferro no organismo, mas outras causas também podem provocar a condição
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