Fontes de cálcio além do leite: saiba o que consumir

5 minutes - 03 de fevereiro de 2019 - por Equipe Danone Baby

Dentre as diversas funções do cálcio na saúde, a mais conhecida é o seu papel na manutenção da saúde muscular e óssea. Por isso, escutamos tanto que é preciso consumir alimentos ricos no mineral, como leite e queijo.

Mas será que apenas os laticínios são ricos em cálcio? Por que é tão importante adicionar esse nutriente na dieta?

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