Os fitoterápicos, medicamentos feitos à base de plantas, são considerados seguros pelo Ministério da Saúde e funcionam como uma alternativa para quem prefere tratamentos mais naturais.
Em 2006, o Ministério elaborou a Política Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, com o objetivo de garantir o acesso seguro desses medicamentos à população. O próprio Sistema Único de Saúde oferta alguns desses produtos.
Apesar da política de fitoterápicos pelo SUS ser relativamente recente, o uso de plantas medicinais é milenar, datando desde a pré-história. Na história moderna, o termo “fitoterápico” foi cunhado na França, pelo médico Henri Leclerc em 1913. Na época, ele publicou uma espécie de enciclopédia de fitoterápicos.
Traçar um plano realista e consultar o médico são boas práticas a adotar na hora de iniciar uma rotina de exercícios
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