5 minutes - 19 de abril de 2021 - por Equipe Danone Nutricia
O baixo consumo de fibras na alimentação pode provocar sintomas intestinais incômodos, como a constipação e a diarreia. Elas estão presentes principalmente em frutas, vegetais, legumes, grãos e cereais. Por isso, manter uma alimentação saudável é fundamental.
A fibra é um tipo de carboidrato que o corpo não consegue digerir. Quando ingerida, passa direto pelo intestino e, nesse processo, traz uma série de benefícios para o organismo.
O uso de suplementos orais após a alta hospitalar traz mais praticidade e energia para o dia a dia, auxilia na cicatrização de feridas, reduz os gastos com saúde e as chances de voltar para o hospital
O consumo excessivo de sal está relacionado a doenças cardíacas, vasculares e até osteoporose
Comer menos guloseimas açucaradas é apenas o primeiro passo para reduzir o consumo de açúcar na dieta
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