5 minutes - 03 de fevereiro de 2020 - por Equipe Danone Baby
Quem pratica atividade física com regularidade pode utilizar suplementos de proteínas como complemento à dieta para aumentar o ganho de massa muscular.
Mas, antes de fazer qualquer escolha, é preciso consultar o médico e entender melhor sobre como o ganho de massa muscular funciona. As necessidades protéicas de cada um variam de acordo com fatores como idade e estilo de vida -- incluindo a rotina de exercícios físicos. Entenda:
Traçar um plano realista e consultar o médico são boas práticas a adotar na hora de iniciar uma rotina de exercícios
"A água participa de praticamente todas as funções vitais do organismo
"A anemia costuma estar associada à deficiência de ferro no organismo, mas outras causas também podem provocar a condição
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