5 minutes - 09 de Novembro de 2020 - por Equipe Danone Nutricia
Pessoas deprimidas provavelmente já escutaram que deveriam se esforçar para vencer a tristeza, como se a depressão fosse uma escolha. Mas, segundo o Ministério da Saúde, a doença pode ser provocada por diversas causas, incluindo um desequilíbrio químico no cérebro.
Existem diferentes ideias sobre as causas da depressão. Sabe-se que elas variam muito de pessoa para pessoa e que, em geral, uma combinação de fatores é responsável. A depressão pode surgir de uma hora para a outra, sem motivo aparente, ou ser a consequência de um gatilho, como divórcio ou morte de uma pessoa próxima
Traçar um plano realista e consultar o médico são boas práticas a adotar na hora de iniciar uma rotina de exercícios
"A água participa de praticamente todas as funções vitais do organismo
"A anemia costuma estar associada à deficiência de ferro no organismo, mas outras causas também podem provocar a condição
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