5 minutes - 05 de novembro de 2020 - por Equipe Danone Nutricia
Antes de chegar ao trato digestivo, os alimentos começam a ser digeridos na boca. Por isso, a mastigação, apesar de instintiva desde o primeiro ano de vida, deve ser praticada com atenção.
Quando nos alimentamos correndo e engolimos a comida sem mastigar direito, a digestão é mais lenta. Além disso, o corpo gasta mais energia para digerir e, portanto, você se sente mais cansado. A mastigação correta também beneficia a saúde dos dentes, o tônus muscular da boca e da língua, e previne alterações nas arcadas dentárias, que podem causar dores crônicas de cabeça.
O uso de suplementos orais após a alta hospitalar traz mais praticidade e energia para o dia a dia, auxilia na cicatrização de feridas, reduz os gastos com saúde e as chances de voltar para o hospital
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