Como mastigar os alimentos para cuidar dos dentes e da digestão

5 minutes - 05 de novembro de 2020 - por Equipe Danone Nutricia

Antes de chegar ao trato digestivo, os alimentos começam a ser digeridos na boca. Por isso, a mastigação, apesar de instintiva desde o primeiro ano de vida, deve ser praticada com atenção.

Quando nos alimentamos correndo e engolimos a comida sem mastigar direito, a digestão é mais lenta. Além disso, o corpo gasta mais energia para digerir e, portanto, você se sente mais cansado. A mastigação correta também beneficia a saúde dos dentes, o tônus muscular da boca e da língua, e previne alterações nas arcadas dentárias, que podem causar dores crônicas de cabeça.

Leia mais

PERGUNTAS SOBRE NOSSOS PRODUTOS?

Caso tenha alguma dúvida sobre a Danone Nutricia ou nossos produtos, entre em contato com nossa Central de Relacionamento!

x