CUIDADOS COM SUPLEMENTOS ALIMENTARES E O EXCESSO DE AÇÚCAR

"27 de Novembro de 2016 - Equipe Danone Nutrição

Pode até parecer que não, mas existem grandes diferenças entre os suplementos alimentares disponíveis nas prateleiras de farmácias e supermercados.

Os suplementos alimentares não podem substituir os alimentos, nem ser considerados como dieta exclusiva.
Existem alguns suplementos cujo principal ingrediente é o açúcar, também conhecido como sacarose.

A ingestão excessiva do açúcar não é bem vinda e o objetivo inicial de complementar a alimentação com proteínas, vitaminas e minerais acaba indo por água abaixo.

Uma boa dica é avaliar se a sacarose (ou açúcar) está descrita como um dos primeiros ingredientes - quanto antes ela aparecer, maior a sua concentração no alimento.

Consulte seu médico e/ou nutricionista.

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