Consumo de sal na gravidez é importante, mas em excesso pode ser prejudicial

5 minutes - 21 de outubro de 2019 - por Equipe Danone Baby


O sódio, presente no sal, é um mineral essencial em nossos corpos, pois mantém os níveis de fluidos corporais e é necessário para as funções muscular e nervosa. No entanto, a ingestão necessária é pequena e, em excesso na dieta, pode ser prejudicial: afeta os rins e causa pressão alta.


Na gravidez, uma dieta com baixo teor de sódio pode ajudar a manter a pressão arterial dentro de uma faixa saudável, reduzindo o risco de acidente vascular cerebral e outras condições prejudiciais à saúde da mãe e ao desenvolvimento do bebê.

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